Питание

Как не набрать лишний вес во время отпуска

Риск прибавить в весе во время отпуска объясняется тем, что в этот период изменяется не только распорядок приема пищи, но сам рацион: на курорте хочется полакомиться разными деликатесами. Ситуация осложняется и тем, что летом организм испытывает обезвоживание, что

Болезни

Полисомнография или диагностика нарушений сна

Полисомнография – это исследование, предназначенное для диагностики нарушений сна. Во время полисомнографии приборы записывают мозговые волны пациента, уровень кислорода в крови, сердцебиение и дыхание, а также движения тела. Полисомнография обычно проводится в

Питание

Продукты, которые помогут избежать обезвоживания

Многие удивятся, узнав, что можно получить 20% необходимого организму количества воды с пищей. Например, ягоды на 90% состоят из воды. Если проявить творческий подход к восполнению необходимого количества воды в организме, то можно найти красивые и приятные решения.

Питание

Как худеть правильно: советы диетолога

Набирать вес намного легче, чем его сбрасывать. Безусловно, диет очень много, можно выбрать ту, которая обещает, что вы сбросите рекордные 7-8 кг за 1 неделю, но при этом не гарантирует, что у вас после этого не выпадут волосы и не начнет шелушиться кожа. Худеть необходимо

Питание

Перекусы для ребенка

Одним из основных принципов детского здоровья является соблюдение режима питания. Но что делать, если малыш проголодался в «неположенное» время? Какими полезными продуктами может подкрепиться кроха? Детские диетологи единодушны во мнении, что соблюдение режима

Болезни

Курильщики умирают на 12 лет раньше, чем некурящие люди

Мы все слышали, что курение вредно. Но насколько оно вредно? Эта статья дает однозначный ответ – очень вредно, курение меняет всю жизнь и подвергает человека многочисленным рискам для здоровья. Курильщики могут успокаивать себя немногочисленными примерами людей,

Питание

Чем нельзя кормить ребенка до года

Прикорм малыша следует начинать после того, как ему исполнится 6 месяцев, причем, независимо от того, есть ли у малыша зубы. После этого возраста, когда активность ребенка гораздо выше, ему не достаточно для полноценного роста и развития одного лишь материнского молока, как

Болезни

Некоторые статины повышают риск сахарного диабета

Использование статинов, самого популярного класса гипохолестеринемических препаратов, способно приводить к сахарному диабету второго типа. Это подтверждают данные нового исследования британских ученых, опубликованные в BMJ. Ученые обнаружили, что наиболее

Питание

Чего нельзя делать сразу же после еды

Правильно питаться – это искусство, включающее в себя не только приготовление здоровой пищи, но и некоторые привычки, которые напрямую влияют на процесс пищеварения и здоровье.  Ученые составили список вещей, запрещенных сразу же после приема пищи: •Чаепития.

Болезни

Исследователи установили, как вирус ВИЧ уничтожает иммунные клетки

При отсутствии лечения инфекция ВИЧ уничтожает клетки иммунной системы организма человека; как и когда именно, до настоящего времени оставалось для учёных покрытой мраком тайной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Новое исследование

↓