Названы самые благоприятные продукты для похудения

Питание

Эксперты провели исследование, и выяснили, какие же все-таки продукты усиливают эффект похудения при диетическом питании, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


В исследовании принимали участие 124 тысячи американцев в возрасте от 27 до 65 лет за период в 24 года – оказалось, что похудение напрямую зависит от получения организмом флавоноидов.


Флавоноиды – это особые растительные вещества, и когда они попадают в организм, то приводят к уменьшению всасывания жиров и увеличивают способность организма сжигать калории.


Больше всего флавоноидов содержится в таких продуктах как яблоки. Груши. Чернослив. Виноград, черника, клубника, цитрусовые, сельдерей и перец.


nedug.ru

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

Питание
ТОП 7 продуктов, которые вредны для женского организма

Женское здоровье и красота часто напрямую зависят от того, то мы едим. Правильные продукты помогают сохранить все это, другие же, напротив, провоцируют преждевременное старение, лишний вес, появление морщин, проблемы с кожей и волосами, и даже являются стимулами Поделиться «ТОП 7 продуктов, которые вредны для женского организма» DiggFacebookGoogle+TwitterVKontakte

Питание
Овощи с пестицидами: что делать

Органические продукты вовсе не так полезны для здоровья, как это утверждают эксперты. Выращенные с пестицидами овощи содержат значительно больше витаминов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мода на «возвращение к истокам» в продуктах Поделиться «Овощи с пестицидами: что делать» DiggFacebookGoogle+TwitterVKontakte

Питание
Три продукта, которые обеспечат долголетие

Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках, как передает Поделиться «Три продукта, которые обеспечат долголетие» DiggFacebookGoogle+TwitterVKontakte

↓